Tin tứcTổ chức Kỷ lục Guinness Thế giới (GWR) mới đây đã chính thức công nhận thành tích "Số lần hít đất nhiều nhất trong 3 phút (nam)" của vận động viên 35 tuổi người Bulgaria, Michael Donchev. Màn trình diễn bứt phá này được thực hiện vào ngày 13/9, và niềm vui như nhân đôi khi anh nhận được thư xác nhận kỷ lục ngay trước ngày sinh nhật của mình.
Với phần lớn mọi người, hít đất liên tục trong vài phút đã là một thử thách khó khăn. Việc duy trì tốc độ trung bình hơn 1,3 lần mỗi giây suốt 180 giây liên tục lại càng vượt xa giới hạn thông thường. Thế nhưng bằng nhịp độ đáng kinh ngạc đó, Donchev đã cán mốc 240 lần hít đất, chính thức xô đổ kỷ lục thế giới cũ là 231 lần.
Với Michael, kỷ luật và sự bền bỉ tinh thần vốn đã là một phần không thể thiếu trong công việc hằng ngày. "Tôi làm huấn luyện viên bắn súng và huấn luyện viên thể chất, tinh thần. Sự chuẩn bị thể chất, kỷ luật và tập trung tinh thần là những phần thiết yếu trong cả công việc lẫn cuộc sống cá nhân của tôi," anh chia sẻ.
Tuy nhiên, con đường chạm tay vào vinh quang của Donchev không hề dễ dàng. Trong các năm 2024 và 2025, anh hai lần thực hiện thử thách nhưng đều thất bại. Những chấn thương dai dẳng cùng tình trạng kiệt sức trên sàn tập không làm vị huấn luyện viên nản lòng.
Theo ước tính của Michael, anh đã thực hiện khoảng 15.000 lần hít đất mỗi tháng trong quá trình chuẩn bị, kết hợp với chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt và hàng chục km chạy bộ mỗi tuần. Công việc hằng ngày của một huấn luyện viên bắn súng kiêm chuyên gia huấn luyện tâm lý đã rèn giũa cho anh tính kỷ luật thép cùng sự tập trung cao độ để vượt qua ranh giới bản thân.
Khi khoảnh khắc xác lập kỷ lục đến, anh không giấu nổi xúc động: "Hoàn thành 240 cái hít đất trong 3 phút và phá kỷ lục cũ 231 lần là một khoảnh khắc không thể tin nổi." Từ trải nghiệm thực tế, anh nhấn mạnh chất lượng động tác luôn phải đi trước số lượng. Việc giữ thân người thẳng và siết chặt cơ lõi cần trở thành phản xạ tự nhiên trước khi tăng tốc, bởi sự kiên trì mỗi ngày mới là chìa khóa quyết định chứ không phải tâm lý ép bản thân tiến bộ quá nhanh.
Hiện đang sở hữu trang cá nhân thu hút hơn 14.000 người theo dõi, Donchev liên tục truyền cảm hứng cho cộng đồng thông qua những câu chuyện về sự nỗ lực. Sau khi chinh phục cột mốc 240 lần hít đất, anh đã bắt đầu hướng tới những mục tiêu kỷ lục tiếp theo với niềm tin rằng thành tựu lớn nhất không nằm ở khoảnh khắc được xướng tên, mà nằm ở chính những tháng ngày âm thầm đứng dậy sau mỗi lần thất bại.
