Sức khỏe
Các cách giúp kiểm soát chứng tiểu không tự chủ
07:45
- Uống đủ nước, tránh caffein, thức ăn cay nóng và đồ uống có ga để giảm kích thích bàng quang.
- Thiết lập lịch đi tiểu cố định, tăng dần thời gian giữa các lần đi vệ sinh để tăng khả năng chứa nước tiểu của bàng quang.
- Chế độ ăn nhiều chất xơ, giàu vitamin D và magie có thể cải thiện tình trạng tiểu không tự chủ.
- Bài tập Kegel giúp tăng cường cơ sàn chậu, hỗ trợ kiểm soát bàng quang, nên tập trên 12 tuần.
- Duy trì chỉ số BMI bình thường, giảm cân, tránh thừa cân, béo phì và mỡ bụng giúp giảm áp lực lên bàng quang.
Sức khỏe
Việt Nam nên ứng dụng AI dự báo sớm sốt xuất huyết trong bối cảnh biến đổi khí hậu
07:00
- Việt Nam có lợi thế về dữ liệu dịch tễ và địa lý đa dạng cho phòng chống dịch.
- AI có thể dự báo dịch sốt xuất huyết thông qua dữ liệu thời tiết, dân cư, và chỉ số lăng quăng.
- Sốt xuất huyết không còn theo mùa do biến đổi khí hậu và đô thị hóa, lan rộng khắp cả nước.
- Phần mềm AI giúp ngành y tế chủ động phòng dịch, giảm tỷ lệ tử vong và chi phí y tế.
- Việt Nam có lợi thế trong kiểm soát dịch nhờ hệ thống y tế, kinh nghiệm và tinh thần chủ động.
Đời sống
Nhiều tài khoản Facebook tại Việt Nam bất ngờ bị đình chỉ hàng loạt
06:00
- Nhiều người dùng Facebook và Instagram bị khóa tài khoản, gây ảnh hưởng đến kinh doanh và giao tiếp.
- Nguyên nhân khóa tài khoản có thể do Facebook "quét" tài khoản giả hoặc lỗi thuật toán.
- Người dùng có thể kháng nghị qua SMS, WhatsApp hoặc xác minh khuôn mặt, xác minh khuôn mặt thường nhanh hơn.
- Nhiều dịch vụ "lấy lại tài khoản" mọc lên, người dùng nên cẩn trọng, tránh bị lừa.
- Người dùng nên cập nhật thông tin, bật xác thực hai yếu tố để tăng bảo mật và giảm rủi ro.
Sức khỏe
Phẫu thuật lấy trọn bướu mỡ khổng lồ nặng 8 kg trong bụng người bệnh
20:36
- Anh T. (47 tuổi) phát hiện khối bướu bụng khổng lồ (40cm) sau khi thấy bụng phình to, nặng nề.
- Khối bướu chèn ép các mạch máu lớn, gây suy giảm chức năng thận và có thể gây biến chứng nguy hiểm.
- Ca phẫu thuật kéo dài hơn 5 tiếng, với sự phối hợp của nhiều chuyên khoa, đã thành công loại bỏ khối bướu nặng 8kg.
- Bệnh viện Bình Dân từng phẫu thuật thành công nhiều trường hợp bướu tương tự, thậm chí cả phụ nữ mang thai.
- Khuyến cáo kiểm tra sức khỏe định kỳ, siêu âm bụng có thể phát hiện sớm để điều trị kịp thời, tránh biến chứng.
Bóng đá
Neville tranh cãi với Paul Scholes vì tân binh Arsenal
19:22
- Arsenal chiêu mộ Martin Zubimendi từ Real Sociedad với giá 51 triệu bảng.
- Paul Scholes hoài nghi về tài năng của Zubimendi, không thấy anh lấp đầy khoảng trống.
- Gary Neville đánh giá cao Zubimendi, cho rằng Arsenal cần một tiền vệ cầm nhịp.
- Arsenal thiếu tiền vệ cầm bóng tốt trong các trận lớn, chỉ có Jorginho là ổn nhất.
- Arsenal không gia hạn hợp đồng với Jorginho và có thể mất Partey.
Đời sống
Câu nói nghẹn lòng của vợ khiến nhiều người rơi nước mắt
19:00
- Đoạn clip do cháu ngoại quay lại ghi lại sinh nhật 74 tuổi của ông Cư.
- Vợ ông, bà Hồng, ân cần chăm sóc, trò chuyện với ông trong lúc ông bệnh.
- Ông Cư mắc ung thư, chọn điều trị tại nhà và qua đời sau đó hai ngày.
- Bà Hồng luôn túc trực, chăm sóc ông từ bữa ăn đến giấc ngủ suốt thời gian ông bệnh.
- Tình cảm gắn bó của ông bà được cộng đồng mạng ngưỡng mộ, thể hiện sự yêu thương, sẻ chia.
Bóng đá
Rũ bỏ Jackson, Chelsea kích hoạt điều khoản chiêu mộ "Haaland mới"
18:52
- Chelsea mất Nicolas Jackson do thẻ đỏ, ảnh hưởng đến hàng công.
- Ban lãnh đạo Chelsea mất kiên nhẫn với Jackson.
- Chelsea muốn thay thế Jackson bằng Benjamin Sesko.
- Sesko từ RB Leipzig được đánh giá cao, có 21 bàn và 6 kiến tạo.
- Sesko có thể ra đi nếu Chelsea đưa ra đề nghị.
Bóng đá
"Số 9 hoàn hảo" ra yêu sách gia nhập Arsenal
15:44
- Arsenal muốn tăng cường hàng công, đặc biệt là vị trí tiền đạo.
- Viktor Gyokeres của Sporting CP là mục tiêu hàng đầu.
- Gyokeres muốn mức lương 200 nghìn bảng/tuần để gia nhập Arsenal.
- Sporting CP yêu cầu 60 triệu bảng để nhả người.
- Andrea Berta được kỳ vọng sẽ giúp hoàn tất thương vụ.
Đời sống
Hiệu trưởng giải thích gì về việc gửi nhầm ảnh nhạy cảm vào nhóm chung của trường?
14:55
- Hiệu trưởng trường học (Gia Lai) gửi ảnh nhạy cảm lên nhóm Zalo của trường.
- Ảnh chụp màn hình một phụ nữ khỏa thân trong khi gọi video cho bạn.
- Ông hiệu trưởng giải thích gửi nhầm ảnh sau khi bạn nhờ hỏi vợ.
- Ảnh chỉ tồn tại trong nhóm Zalo khoảng 1 phút rồi thu hồi.
- Ủy ban kiểm tra Huyện ủy vào cuộc làm rõ và sẽ xử lý nếu có vi phạm.
Bóng đá
Theerathon Bunmathan không phục tuyển Việt Nam vô địch ASEAN Cup: "Thái Lan có tôi hiếm khi thua"
14:46
- Buriram United gặp CLB Công an Hà Nội trong trận chung kết lượt đi Cúp các CLB Đông Nam Á.
- Theerathon Bunmathan, ngôi sao từng đối đầu Việt Nam, đặt mục tiêu thắng trên sân khách.
- Theerathon tự tin về khả năng chiến thắng của Buriram.
- Theerathon cho rằng anh có thể giúp Thái Lan vô địch ASEAN Cup nếu còn thi đấu.
- Trận đấu tối nay là cuộc tái ngộ giữa Theerathon và HLV Mano Polking.