Sức khỏe
Đi bộ mỗi ngày, nhận diện sớm hai tín hiệu cảnh báo suy thận
15:21
- Dáng đi có thể cảnh báo sớm suy thận, một căn bệnh tiến triển âm thầm và gây hậu quả nặng nề.
- Thận suy giảm chức năng gây rối loạn lọc máu, đào thải chất cặn, ảnh hưởng trực tiếp đến sức bền khi vận động.
- Các dấu hiệu khi đi bộ gồm mệt mỏi sớm, bước chân nặng nề, cơ thể uể oải và khó tập trung.
- Tình trạng sưng ở bàn chân, mắt cá hoặc bắp chân do thận không kiểm soát nước và mất protein qua nước tiểu.
- Khi nhận thấy các dấu hiệu trên, cần đi khám kiểm tra chức năng thận và duy trì lối sống lành mạnh.
Thể thao
SEA Games 33 mang lại khoảng 12.000 tỷ đồng cho Thái Lan
15:19
- SEA Games 33 Thái Lan đạt giá trị kinh tế kỷ lục 14 tỷ baht (12.000 tỷ đồng), cao nhất lịch sử.
- Nguồn thu từ thi đấu, sự kiện, bán vé, lưu trú, ăn uống, vận tải, truyền thông, dịch vụ.
- Đại hội có 50 môn, hơn 12.000 VĐV/quan chức, thu hút gần 400.000 khán giả trực tiếp.
- Quy mô lớn kích thích du lịch, dịch vụ liên quan, thu hút khách quốc tế, thúc đẩy kinh tế.
- Sự kiện khẳng định vai trò thể thao trong phát triển kinh tế, du lịch và quảng bá quốc gia.
Chuyện lạ
Dùng radar quân sự theo dõi hành trình phát quà của Ông già Noel
15:19
- NORAD đã duy trì truyền thống theo dõi ông già Noel suốt 70 năm (tính đến 2025), khởi nguồn từ cuộc gọi nhầm năm 1955.
- Hơn 1.000 tình nguyện viên trực tổng đài và lần đầu mở rộng kết nối trực tiếp qua website đa ngôn ngữ.
- Cơ quan quân sự này sử dụng công nghệ quốc phòng (radar, vệ tinh, máy bay) để "theo dấu" chuyến đi của Santa.
- Hoạt động này thu hút khoảng 380.000 cuộc gọi chỉ riêng năm 2024, cho thấy sức hút bền bỉ.
- Truyền thống này khẳng định tinh thần Giáng sinh vẫn tồn tại ngay cả trong môi trường quân sự nghiêm ngặt.
Sức khỏe
Những loại rau củ giúp gan luôn khỏe mạnh
10:34
- Tỏi, cà rốt và rau bina giàu vitamin, chất chống oxy hóa giúp bảo vệ gan, chống độc và giảm viêm.
- Hành tây chứa hợp chất lưu huỳnh, quercetin chống stress oxy hóa, giảm tổn thương gan nhiễm mỡ.
- Nghệ là chất giải độc tự nhiên mạnh, giúp sản sinh mật làm sạch gan và sửa chữa tế bào gan bị tổn thương.
- Cà chua giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa, hỗ trợ giải độc gan, thận và hệ tiêu hóa.
- Bông cải xanh chứa glutathione, choline giúp kích hoạt enzyme thanh lọc và ngăn ngừa tích tụ mỡ trong gan.
Khoa học
Cá heo đực có “tình bạn bền chặt” sẽ lão hóa chậm hơn
23:01
- Cá heo mũi chai có thể hình thành tình bạn lâu năm, đặc biệt cá đực có gắn kết xã hội sâu sắc, bền chặt.
- Nghiên cứu mới cho thấy cá heo đực có mối quan hệ xã hội vững chắc lão hóa chậm hơn cá thể cô độc.
- Đây là lần đầu tiên chứng minh mối quan hệ xã hội tác động trực tiếp, làm chậm quá trình lão hóa ở cấp độ tế bào.
- Cá heo sống đơn độc thường đối mặt căng thẳng cao do tự săn mồi, cạnh tranh và kẻ thù.
- Tình bạn mang lại lợi ích sức khỏe, là nguyên tắc sinh học cơ bản, "bí quyết chống lão hóa" tự nhiên ở động vật xã hội.
Du lịch
Khi bản đồ du lịch TPHCM được vẽ từ phường, xã
18:56
- TPHCM đang xây dựng bản đồ du lịch mới từ cấp phường, xã, khai thác di sản, ký ức đô thị và đời sống cộng đồng.
- Cách tiếp cận này nhằm tái cấu trúc du lịch theo hướng bền vững, đa dạng, gắn kết cộng đồng, thay vì chỉ các điểm trung tâm.
- Nhiều phường đã chủ động phát triển sản phẩm du lịch đặc trưng như "Sài Gòn chào ngày mới" và "Dấu ấn Tân Định".
- Doanh nghiệp lữ hành hỗ trợ địa phương kết nối, xây dựng các điểm đến thành câu chuyện mạch lạc, thúc đẩy kinh tế.
- Phương pháp này khuyến khích cộng đồng tham gia, bảo tồn di sản, phân bổ khách hợp lý, nâng cao sức hấp dẫn du lịch.
Lịch thi đấu - BXH
Lịch thi đấu Ngoại hạng Anh vòng 17: Tottenham vs Liverpool | Aston Villa vs MU
17:00
- Vòng 17 Ngoại hạng Anh quy tụ nhiều trận cầu hấp dẫn.
- Tâm điểm là trận Tottenham gặp ĐKVĐ Liverpool, hứa hẹn bùng nổ với nhiều bàn thắng.
- Newcastle đối đầu Chelsea, đáng chú ý khi Chelsea thua cả 4 trận gần nhất trên sân Newcastle.
- Aston Villa đang có phong độ thăng hoa sẽ đón tiếp Manchester United.
- Các trận đấu đáng chú ý khác gồm Man City vs West Ham và Arsenal vs Everton.
Bóng đá
Báo Thái Lan khắc cốt ghi tâm 4 bài học từ bóng đá Việt Nam
16:31
- U22 Thái Lan thua U22 Việt Nam 2-3 tại Chung kết SEA Games 33, dù dẫn trước, khiến truyền thông Thái yêu cầu FAT cải tổ.
- Siam Sport ca ngợi mô hình đào tạo trẻ Việt Nam: Trung tâm PVF (học viện 3 sao ĐNÁ) và hệ thống giải đấu trẻ quốc gia.
- Việt Nam tiến bộ nhờ thẳng thắn rút kinh nghiệm từ các thất bại.
- Bóng đá Việt Nam đầu tư lớn, kiên nhẫn vào đào tạo, điển hình Học viện HAGL (hợp tác Arsenal) sản sinh thế hệ nòng cốt HLV Park Hang-seo.
- Truyền thông Thái cảnh báo FAT cần xây dựng hệ thống tương tự Việt Nam để tránh bị tụt hậu.
Bóng đá
Đình Bắc tiết lộ bí kíp U22 Việt Nam lội ngược dòng: "Chúng tôi là vua Đông Nam Á"
15:41
-
U22 Thái Lan dẫn trước U22 Việt Nam 2-0 trong hiệp một Chung kết SEA Games 33.
-
Sau giờ nghỉ, U22 Việt Nam lội ngược dòng ngoạn mục, ghi 3 bàn để thắng 3-2.
-
Đình Bắc tiết lộ đội đã bàn bạc, khích lệ nhau bình tĩnh, đặt mục tiêu ghi bàn trước phút 60.
-
U22 Việt Nam san bằng 2-2 trước phút 60 (Đình Bắc penalty, Waris phản lưới), Thanh Nhàn ấn định tỷ số 3-2.
-
Đình Bắc bày tỏ cảm xúc tuyệt vời khi vô địch trên đất Thái Lan, khẳng định "U22 Việt Nam là nhà vua Đông Nam Á!".
Sức khỏe
Bệnh viện Nhi Đồng 2 tổ chức chương trình “Giáng sinh yêu thương”
12:14
- Chương trình “Giáng sinh yêu thương” là hoạt động thường niên, thể hiện sự quan tâm của y bác sĩ, nhân viên xã hội và nhà hảo tâm.
- Chương trình dành cho các em nhỏ không may đón Giáng sinh xa gia đình.
- Các hoạt động gồm giao lưu, văn nghệ, tặng quà và trò chơi sáng tạo.
- Mục tiêu lan tỏa thông điệp yêu thương, nhân ái, sẻ chia đến cộng đồng.