- Sắt là khoáng chất thiết yếu cho hồng cầu, vận chuyển oxy; thiếu sắt ảnh hưởng nghiêm trọng tim mạch, thần kinh, miễn dịch.
- Cơ thể không tự tổng hợp sắt, cần bổ sung qua thực phẩm (sắt heme từ thịt, sắt không heme từ rau củ).
- Dấu hiệu thiếu sắt gồm mệt mỏi, thèm ăn vật lạ (Pica), đau đầu, da nhợt, móng giòn, tóc rụng.
- Thiếu sắt còn gây tim đập nhanh, ù tai, khó thở, giảm trí nhớ, đặc biệt ở phụ nữ và trẻ em.
- Cần xét nghiệm máu và đi khám kịp thời để chẩn đoán, bổ sung sắt và điều trị nguyên nhân.
-
Năm 2025, kinh tế thế giới và trong nước đối mặt nhiều thách thức, xung đột, và thiên tai "bão chồng bão, lũ chồng lũ" gây ảnh hưởng nặng nề.
-
Thủ tướng chỉ đạo các Bộ, ngành triển khai Chỉ thị 36 để tổ chức Tết Bính Ngọ 2026 vui tươi, lành mạnh, an toàn, tiết kiệm và thúc đẩy phục hồi kinh tế.
-
Các bộ liên quan đảm bảo cung ứng hàng hóa, bình ổn giá, chống buôn lậu, gian lận, chi trả an sinh xã hội.
-
Đồng thời, tập trung phòng chống thiên tai, dịch bệnh, đảm bảo y tế, vận tải, an ninh trật tự, quốc phòng và hoạt động văn hóa mừng Xuân.
- Bệnh viện Từ Dũ và Nhi Đồng 1 can thiệp thông tim bào thai thành công ngày 30/12/2025.
- Đây là ca đầu tiên sau Bộ Y tế phê duyệt kỹ thuật, đánh dấu bước tiến quan trọng của ngành y tế.
- Thai nhi mắc hẹp van động mạch phổi nặng kèm thiểu sản thất phải tiến triển, nguy cơ tim một thất.
- Can thiệp nhằm giúp thất phải phát triển, tăng cơ hội tim hai thất, tránh lộ trình điều trị phức tạp.
- Thành công khẳng định năng lực chuyên môn, phối hợp liên viện và phát triển y học bào thai tại Việt Nam.
- U23 Việt Nam (HLV Kim Sang-sik) hướng tới vô địch VCK U23 châu Á sau rèn luyện ở U23 ĐNA 2025 và SEA Games 33.
- ĐT Việt Nam bảo vệ ngôi vương ASEAN Cup 2026 (24/7-26/8) để san bằng kỷ lục 4 lần vô địch khu vực. Bốc thăm 15/1.
- VFF cử U21 Việt Nam dự Asiad tại Nhật Bản để cọ xát, chuẩn bị cho SEA Games 34.
- ĐT nữ (HLV Mai Đức Chung) nhắm vé World Cup nữ 2027 qua Asian Cup, 6 đội vào tứ kết sẽ có suất trực tiếp.
- Tại Asian Cup, ĐT nữ Việt Nam ở bảng C, đối đầu Ấn Độ, Đài Bắc Trung Hoa và Nhật Bản.
- Arsenal vắng Declan Rice ở vòng 19 Ngoại hạng Anh do chấn thương đầu gối.
- HLV Arteta xác nhận Rice không gặp chấn thương nghiêm trọng.
- Tiền vệ này không cần phẫu thuật và đang có tiến triển tốt.
- Arteta bỏ ngỏ khả năng Rice trở lại sau 4 ngày, phụ thuộc vào tình trạng vết sưng.
- Chelsea hòa Bournemouth 2-2 tại Stamford Bridge dù dẫn trước 2-0.
- Tân binh Chelsea, Alejandro Garnacho, bị CĐV chỉ trích nhiều nhất sau trận.
- Anh thi đấu mờ nhạt, thất bại trong mọi nỗ lực rê bóng/tranh chấp, và bị thay ra sau hiệp một.
- CĐV phẫn nộ vì thái độ phòng ngự hời hợt của Garnacho ở cả hai bàn thua của Chelsea.
- Nhiều fan gọi anh là "của nợ" và đề xuất Chelsea trả Garnacho về Manchester United.
- Manchester United hòa Wolves 1-1 dù dẫn trước, bỏ lỡ cơ hội thắng đội cuối bảng.
- HLV Ruben Amorim thừa nhận cặp tiền vệ Casemiro - Ugarte thiếu cơ động, sáng tạo.
- Nguyên nhân chính là do Bruno Fernandes, Mason Mount và Kobbie Mainoo đều đang chấn thương.
- Trận hòa khiến MU bỏ lỡ cơ hội chiếm vị trí thứ 4 và có nguy cơ rơi khỏi Top 6.
- Ban Kỷ luật VFF đã kỷ luật các cầu thủ thuộc U19 Hoài Đức, Luxury Hạ Long và Trung tâm Bóng đá Đào Hà.
- Lý do là thi đấu không đúng khả năng, có biểu hiện tiêu cực tại giải Vô địch U19 quốc gia 2025-2026.
- Các cầu thủ bị đình chỉ thi đấu hết giải và phải nộp phạt 3.75 triệu đồng.
- VFF khẳng định xử lý nghiêm minh mọi hành vi vi phạm kỷ luật và đạo đức thi đấu.
- VFF sẽ tăng cường kiểm tra, giám sát để phát hiện, xử lý tiêu cực, làm trong sạch bóng đá Việt Nam.
- U23 Việt Nam đối mặt hai cú sốc lực lượng trước thềm VCK U23 châu Á 2026.
- Tiền đạo chủ lực Nguyễn Thanh Nhàn tái phát chấn thương cơ bắp.
- Thủ môn Nguyễn Tân bị chấn thương vai và buộc phải rời đội tuyển.
- HLV Kim Sang-sik đã triệu tập Phạm Đình Hải thay thế vị trí thủ môn của Nguyễn Tân.
- Phạm Đình Hải là thủ thành trẻ có kinh nghiệm thi đấu quốc tế ở các cấp độ U16 đến U20.
-
HTV Chào Xuân 2026 là chương trình nghệ thuật đặc biệt, tổng kết năm 2025 và chào đón 2026.
-
Phần "Bản sắc" vinh danh các dấu ấn văn hóa – nghệ thuật nổi bật năm 2025 qua nhiều hạng mục.
-
Phần "Đa sắc" khắc họa Việt Nam hội nhập, thân thiện qua câu chuyện và tiết mục của bạn bè quốc tế.
-
Thông điệp "Xin chào Việt Nam" tự hào về một Việt Nam vừa giữ truyền thống, vừa mạnh mẽ vươn ra thế giới.
-
Chương trình quy tụ đông đảo nghệ sĩ Việt Nam và quốc tế, phát sóng 22h10 ngày 31/12/2025 trên HTV9.