- Khi dùng thiết bị điện tử, áp dụng quy tắc 20-20-20, đặt màn hình thấp để tránh mỏi và khô mắt.
- Đeo kính râm chống tia UV và kính bảo hộ khi làm việc trong môi trường dễ chấn thương để bảo vệ mắt.
- Vệ sinh mắt/kính áp tròng đúng cách, cẩn trọng tác dụng phụ thuốc, ngủ đủ 7-8 tiếng để mắt phục hồi.
- Duy trì lối sống lành mạnh, bỏ thuốc lá, kiểm soát bệnh lý nền như tiểu đường, huyết áp để bảo vệ thị lực.
- Khám mắt định kỳ theo độ tuổi và thăm khám chuyên khoa ngay khi có biểu hiện bất thường như đau, nhạy cảm ánh sáng.
-
Bắc Bộ tiếp tục rét đậm, rét hại diện rộng với nhiệt độ thấp nhất 6-13 độ, vùng núi cao có nơi dưới 6 độ, đề phòng băng giá, mưa tuyết.
-
Hà Nội có nhiệt độ thấp nhất 11-13 độ, cao nhất 13-15 độ, nhiều mây, mưa vài nơi và trời rét đậm, rét hại.
-
Sở GD&ĐT Hà Nội cho phép học sinh mầm non, tiểu học nghỉ học khi dưới 10°C; học sinh THCS nghỉ học khi dưới 7°C.
-
Các khu vực từ Thanh Hóa đến Huế trời rét, có mưa; Duyên hải Nam Trung Bộ và Tây Nguyên sáng, đêm trời rét.
-
Nam Bộ và TP.HCM sáng sớm và đêm trời lạnh, nhiệt độ thấp nhất từ 19-22 độ, miền Đông có nơi dưới 19 độ.
-
Ngày 22/1, Công an TPHCM khởi tố, bắt tạm giam Chu Nguyên Thăng (Đội trưởng Trung tâm hỏa táng Bình Hưng Hòa), Cao Hoàng Phúc và Cao Thái Phi.
-
Các bị can bị điều tra tội "Lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi thi hành công vụ" do trục lợi tại Trung tâm hỏa táng Bình Hưng Hòa khi dịch Covid-19 bùng phát (tháng 7-8/2021).
-
Chu Nguyên Thăng chỉ đạo mua bán vật phẩm hỏa táng trái quy định, bán giá cao để chiếm đoạt hơn 219 triệu đồng.
-
Ngoài ra, Thăng còn nhận gần 479 triệu đồng tiền "bồi dưỡng", nâng tổng số tiền chiếm đoạt và hưởng lợi bất chính lên hơn 596 triệu đồng.
-
Công an TPHCM đang tiếp tục rà soát quy trình, giám định tài chính và làm việc với các cá nhân liên quan để làm rõ vụ án.
-
CONGB chính thức debut chuyên nghiệp tại Việt Nam qua 'Anh Trai Say Hi'. Single đầu tay đạt thành tích nhạc số ấn tượng.
-
EP 'CONGBDAY' (5 ca khúc, 2 MV, CD vật lý) đạt 6500 bản đặt trước, gần 96k lượt truy cập từ 12 quốc gia.
-
EP 'CONGBDAY' tươi sáng, trẻ trung, gồm Pop, R&B, tình ca và ca khúc tự sáng tác.
-
MV 'Nhớ Em 8 Lần' có dàn Anh Trai: BIGDADDY, buitruonglinh, Mason Nguyễn, TEZ, Dillan Hoàng Phan, Sơn.K, Đỗ Nam Sơn.
-
CONGB muốn âm nhạc thuyết phục bản thân trước. Anh tự hào gốc Việt, về nước để kết nối sâu sắc với khán giả quê nhà.
- Dự án GRAYSCALE VN ra mắt sách 'Kiến trúc sương mù' và triển lãm của KTS Khoa Vũ.
- Sách là luận án Thạc sĩ xuất sắc tại Harvard GSD của Khoa Vũ, hiện là giảng viên tại đây.
- Triển lãm trưng bày hơn 50 bản vẽ, 20 mô hình, gói gọn hành trình kiến trúc của anh.
- Các tác phẩm thể hiện triết lý Grayscale – Khoảng Xám, nhấn mạnh những chuyển tiếp linh hoạt.
- Triển lãm diễn ra miễn phí tại TAA Gallery, TP.HCM từ nay đến 02.02.2026.
-
Goldman Sachs dự báo giá vàng cuối 2026 đạt 5.400 USD/ounce, tăng từ 4.900 USD trước đó.
-
Nhu cầu tích trữ từ tư nhân và các ngân hàng trung ương tại thị trường mới nổi là động lực chính.
-
Nhiều tổ chức khác cũng nâng dự báo, mức cao nhất có thể lên 5.400 USD/ounce.
-
Giá được hỗ trợ bởi Fed cắt giảm lãi suất, áp lực nợ công và lo ngại về sự ổn định của USD.
-
Nhu cầu "khát" vàng từ ngân hàng trung ương và hoạt động mua vàng miếng/xu của người dân vẫn cao.
- Truyền thông Hàn Quốc không chắc chắn về khả năng thắng của U23 nhà trước U23 Việt Nam trong trận tranh hạng Ba VCK U23 châu Á 2026.
- Sports Chosun lo ngại HLV Kim Sang-sik dẫn dắt U23 Việt Nam thắng sẽ gây tổn hại nghiêm trọng đến niềm tự hào bóng đá Hàn Quốc.
- Nếu U23 Hàn Quốc thua "kẻ chiếu dưới" Việt Nam, hoài nghi về hệ thống huấn luyện hiện tại hướng tới Asiad 2026 sẽ gia tăng.
- U23 Hàn Quốc có thành tích bất bại qua 4 lần đối đầu chính thức với U23 Việt Nam.
- HLV Kim Sang-sik không dẫn dắt U23 Việt Nam trong trận thua 0-1 trước U23 Hàn Quốc tại Panda Cup 2025.
- Sự chú ý vòng 23 Ngoại hạng Anh đổ dồn vào trận Arsenal và Manchester United tại Emirates.
- Arsenal đang mạnh nhưng MU, dưới sự dẫn dắt của HLV Carrick (từng thắng Arsenal 3-2), có thể là chướng ngại.
- Nếu Arsenal không thắng, Man City sẽ có cơ hội thu hẹp khoảng cách khi gặp đội cuối bảng Wolves.
- Wolves dù đứng cuối bảng nhưng đang có phong độ tốt với 4 trận bất bại gần đây.
- Vòng 23 còn có các trận đáng chú ý khác như Crystal Palace - Chelsea, Bournemouth - Liverpool, Newcastle - Aston Villa.
- Bé trai 7 tuổi nhập viện Phụ sản Nhi Đà Nẵng do ngậm đầu bút rơi vào đường thở, gây khó thở, tím tái.
- Chụp CT xác định dị vật hình ống 18mm tại phế quản thùy dưới bên trái, gây bít tắc nghiêm trọng.
- Bác sĩ đã nội soi phế quản cấp cứu, lấy thành công đầu ngòi bút, giúp bệnh nhi cải thiện hô hấp.
- BSCKI Hồ Sĩ Ngọc Tiến cho biết đây là tai nạn thường gặp do học sinh có thói quen ngậm đồ vật.
- Bệnh viện khuyến cáo không ngậm vật nhỏ để phòng tránh tai nạn đường thở, có thể gây biến chứng nặng hoặc tử vong.
-
Đại học Quốc gia TPHCM sẽ tổ chức Kỳ thi Đánh giá năng lực (V-ACT) năm 2026 với hai đợt, mở rộng phạm vi tại nhiều tỉnh/thành.
-
Đợt 1: Đăng ký từ 24/01-23/02/2026, thi ngày 05/4/2026 tại 15 tỉnh/thành, công bố kết quả 17/4/2026.
-
Đợt 2: Đăng ký từ 18/4-25/4/2026, thi ngày 24/5/2026 tại 9 tỉnh/thành, công bố kết quả 06/6/2026.
-
Thí sinh đăng ký dự thi (một hoặc cả hai đợt) trên trang https://thinangluc.vnuhcm.edu.vn.
-
Bài thi V-ACT 2026 gồm 120 câu trắc nghiệm (150 phút), thi trên giấy, với 3 phần: Sử dụng ngôn ngữ, Toán học và Tư duy khoa học, theo cấu trúc từ 2025.