Ngày nay, bạn có thể tìm thấy vô số video trực tuyến có sự góp mặt của những người có sức ảnh hưởng, tư vấn đủ kiểu về bí quyết giúp làn da sáng mịn hay phương pháp chăm sóc da rẻ tiền hoặc trị mụn bằng cách chà trực tiếp gừng sống lên phần da bị mụn.
Nhưng liệu có thực sự có khoa học đằng sau bí quyết cay nồng này không?
Tiến sĩ Gulhima Arora, cố vấn da liễu cấp cao tại Mehektagul Dermaclinic cho biết: “Gừng đã được chứng minh là có tác dụng trị mụn trong các ấn phẩm khoa học, nhưng chỉ là phương pháp gián tiếp. Không nên coi đây là phương pháp điều trị chính”.
Bà nhấn mạnh rằng, mụn trứng cá là tình trạng do nhiều yếu tố gây ra - chà gừng sẽ không giải quyết được tất cả các nguyên nhân gây ra mụn.
Tiến sĩ Saranya B, bác sĩ da liễu và cố vấn y khoa tại Kaya Limited, đồng ý rằng: “Xát gừng sống lên mặt không phải là phương pháp điều trị mụn đã được khoa học chứng minh. Dù gừng có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, nhưng việc thoa trực tiếp có thể gây kích ứng”.
Tiến sĩ Bindu Sthalekar, người sáng lập và là bác sĩ da liễu trưởng của Skin Smart Solutions, cho biết thêm, không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng việc bôi gừng sống lên da có thể điều trị mụn trứng cá. Về mặt lý thuyết, nó có thể giúp ích, nhưng chỉ khi dùng kết hợp với các loại thuốc khác và chỉ khi được dung nạp tốt.
Gừng có nhiều tác dụng, kể cả trong chế độ ăn uống hoặc chăm sóc da, đặc biệt là các hợp chất hoạt tính sinh học của nó như gingerol và shogaol. Sau đây là những tác dụng của gừng mà các chuyên gia nhấn mạnh:
Chống viêm và kháng khuẩn: Những đặc tính này có thể giúp giảm mẩn đỏ, sưng tấy và vi khuẩn liên quan đến mụn trứng cá, đặc biệt là mụn nang.
Giàu chất chống oxy hóa: Giúp trung hòa các gốc tự do và giảm căng thẳng oxy hóa trên da.
Thân thiện với đường ruột: Tiến sĩ Arora giải thích rằng, gừng hỗ trợ tiêu hóa và sức khỏe đường ruột, có liên quan đến sức khỏe làn da. Nó hoạt động như một chất prebiotic, thúc đẩy vi khuẩn đường ruột có lợi, từ đó hỗ trợ làn da tốt hơn.
Kiểm soát dầu và làm mờ sẹo: Gừng được biết đến với tác dụng giảm tiết bã nhờn và có thể giúp làm mờ sẹo mụn theo thời gian.
Tuy nhiên, tiến sĩ Arora cho biết: “Chỉ một số chiết xuất không phải gừng sống mới có tác dụng. Những chiết xuất này nên được tiêu thụ hoặc sử dụng ở dạng pha loãng, như trộn với glycerin, mật ong hoặc dầu nền. Mặt nạ gừng và tẩy tế bào chết là những lựa chọn an toàn hơn”.
Tại sao không nên chà trực tiếp gừng lên da
Chà gừng sống trực tiếp lên da không phải là cách làm sáng da mà có thể khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Tiến sĩ Arora cho biết: “Gừng sống có tính kiềm và có thể làm thay đổi độ pH của da, phá vỡ hàng rào và hệ vi sinh vật. Điều này có thể làm tăng mụn thay vì giúp chúng phát triển”.
Tiến sĩ Saranya B cho biết thêm: “Sử dụng gừng sống trực tiếp có thể gây kích ứng, dị ứng, khô da quá mức và bỏng rát, đặc biệt là ở những người có làn da dễ bị mụn trứng cá”.
Tiến sĩ Sthalekar cho biết: "Nồng độ cao của các loại tinh dầu và phenol cay trong gừng sống có thể gây ra tình trạng viêm da tiếp xúc kích ứng và dị ứng do tính chất làm se của chúng".
Theo India Today, cả 3 bác sĩ da liễu đều đồng ý rằng, gừng có thể hữu ích khi được sử dụng như một phần của chế độ ăn uống cân bằng hoặc được sử dụng trong các công thức chăm sóc da được kiểm soát.
Trà gừng hoặc chiết xuất gừng có thể giúp giảm viêm từ bên trong. Các sản phẩm chăm sóc da có chứa gingerol hoặc shogaol với liều lượng vừa phải có thể mang lại lợi ích mà không gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng.
"Gừng được dung nạp tốt nhất khi dùng qua đường uống thay vì bôi lên da. Hoạt chất của nó là chất chống oxy hóa và chống viêm tuyệt vời, nhưng đối với mụn trứng cá, chúng chỉ là chất bổ sung chứ không phải thuốc chữa" - Tiến sĩ Sthalekar kết luận.
