Chế độ ăn ketogenic vốn được nhiều người lựa chọn để giảm cân và kiểm soát đường huyết, song một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy chế độ ăn này có thể tiềm ẩn những ảnh hưởng bất lợi đối với đường ruột.
(VOH) - Theo một nghiên cứu mới, chế độ ăn ít carb, nhiều chất béo tương tự như keto - có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc các biến cố tim mạch như tắc động mạch, đau tim và đột quỵ.
(VOH) – Khi lựa chọn bất cứ chế độ ăn kiêng nào, việc bổ sung thực phẩm phù hợp góp phần không nhỏ giúp bạn ‘cán đích’, với chế độ ăn Keto cũng vậy. Liệu rằng chế độ Keto có được ăn đậu phụ không?
(VOH) – Ăn kiêng khoa học sẽ giúp bạn giữ dáng cũng như bảo vệ sức khỏe. Theo đó, gần đây chế độ ăn Keto đang ‘lên ngôi’ và được áp dụng nhiều. Vậy chế độ ăn Keto là gì, liệu chế độ ăn Keto có tốt?