Hạt sen

(VOH) - Ngó sen là một trong những nguyên liệu dùng để chế biến món ăn tiến vua và các thành viên hoàng tộc bởi các thành phần bổ dưỡng. Vậy tác dụng của ngó sen mang lại cho sức khoẻ như thế nào ?

(VOH) - Canh bí đỏ đậu phộng và hạt sen là món canh bổ dưỡng với đầy đủ thành phần các chất cần thiết cho cơ thể. Nó vừa giúp ngủ ngon, chống còi xương, bổ mắt, vừa có tác dụng giảm thừa cân, béo phì.

(VOH) - Hiện có rất nhiều cách để bạn có được một giấc ngủ thật ngon, tuy nhiên, cách đơn giản nhất là hãy thường xuyên nấu món canh đinh lăng hạt sen để ăn. Đây là chia sẻ từ một chuyên gia Đông y.

(VOH) - Hạt mè được dùng nhiều trong ẩm thực nhưng ít ai biết rằng nó còn là một dược liệu chữa bệnh. Vậy những công dụng của hạt mè là gì, liệu có thật sự mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe?

(VOH) – Hạt sen vốn được biết đến là vị thuốc quý cũng là thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với phụ nữ trong thời gian mang thai. Vậy bà bầu ăn hạt sen sẽ nhận được những lợi ích gì?

(VOH) - Sự kết hợp tuyệt vời giữa những nguyên liệu bổ dưỡng sẽ giúp bạn nấu nên nồi chè thập cẩm siêu gây mê. Món ăn này chẳng những thơm ngon, bổ dưỡng mà còn rất dễ nấu.

(VOH ) - Chữa mất ngủ bằng tim sen là phương pháp dân gian được rất nhiều người áp dụng. Vậy ngoài chữa chứng mất ngủ thì còn tác dụng của tim sen gì nữa không ?