tác hại của mè đen

(VOH) – Mè đen là loại hạt bổ dưỡng được sử dụng trong ẩm thực và tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, bên cạnh lợi ích thì những tác hại của mè đen cũng rất đáng lo ngại nếu bạn dùng sai cách.

(VOH) – Mè đen rất được yêu thích trong chế biến ẩm thực. Sự yêu thích này không chỉ đến từ hương vị hay dinh dưỡng mà còn bởi những tác dụng của mè đen đối với sức khỏe con người.