Các thực phẩm nên ăn, nên tránh trước khi ngủ
VOH - Những loại thực phẩm bạn chọn có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ nếu bạn chọn đúng loại thực phẩm có thể giúp bạn ngủ ngon.
×
6 chế độ ăn kiêng tốt cho sức khỏe tim mạch
(VOH) – Các vấn đề về tim mạch luôn là nỗi ám ảnh với nhiều người. Chế độ ăn uống được xem là một trong những cách có thể bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn.
Dầu óc chó có tác dụng gì và cách dùng đúng cách cần biết
(VOH) – Phần lớn chúng ta có lẽ mới chỉ biết tới cách ăn trực tiếp hạt óc chó hoặc đem làm nguyên liệu xay sữa hạt, và còn khá ‘lạ lẫm’ với dầu óc chó. Vậy dầu óc có tác dụng gì với sức khỏe?
15 thực phẩm bổ máu giúp tăng lưu lượng và hỗ trợ tuần hoàn
(VOH) - Lưu thông máu kém ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của tim và các bệnh lý mạch máu ngoại vi. Phòng tránh tình trạng này bằng các thực phẩm bổ máu và tăng tuần hoàn sau đây.
12 tác dụng của quả óc chó mà người dùng phải biết
(VOH) – Là loại hạt giàu dinh dưỡng, có hương vị bùi béo đặc trưng, hạt óc chó là món ăn vặt yêu thích của nhiều người. Ngoài ra, các tác dụng của hạt óc chó đối với sức khỏe cũng rất đáng ngạc nhiên.