vận động

VOH - Các chuyên gia sức khỏe cho biết, thực hiện các công việc nhà hàng ngày như chà sàn và gấp đồ có thể đốt cháy tới 500 calo mỗi lần, điều này giúp bạn đáng kể trong việc tránh tăng cân.

(VOH) – Để tối ưu sự phát triển về thể chất lẫn trí tuệ trẻ cần được bổ sung dinh dưỡng một cách đầy đủ và hợp lý. Vậy cha mẹ cần làm gì để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ phát triển tối ưu?

(VOH) – Bệnh tiểu đường là căn bệnh rất thường gặp, tuy được cảnh báo là bệnh nguy hiểm, song bệnh tiểu đường chỉ được hình thành khi có ‘điều kiện’. Vậy yếu tố nào làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường?

(VOH) – Đau cột sống là vấn đề thường gặp ở nhiều người, có thể khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt. Vậy vì sao bạn lại bị đau cột sống?

(VOH) – Đau dây thần kinh liên sườn là hiện tượng thường gặp ở người trưởng thành, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Vậy làm sao nhận biết tình trạng và liệu có cách nào điều trị hay không?

(VOH) – Giãn dây chằng lưng là tình trạng xảy ra ở nhiều đối tượng, nhất là ở những người trong độ tuổi trung niên. Đây là tình trạng cần được điều trị sớm để tránh ảnh hưởng đến cuộc sống sau này.

(VOH) – Căng cơ là một trong những chấn thương thể thao thường gặp. Tình trạng này thường gây đau nhức và làm ảnh hưởng nghiêm sức khỏe cũng như sinh hoạt hàng ngày nếu không được xử lý kịp thời.

(VOH) – Để có một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu cần phải chuẩn bị cho mình rất nhiều kiến thức. Dưới đây là những điều cần biết khi mang thai mà bất cứ mẹ nào cũng phải thuộc nằm lòng.

(VOH) – Nhiều người cứ đến 'ngày ấy' thường không muốn vận động. Thế nhưng, các nghiên cứu chỉ ra rằng, tập thể dục ngày 'đèn đỏ' rất có lợi cho sức khỏe nếu chị em lựa chọn đúng bộ môn tập luyện.

(VOH) – Khi bị chuột rút cơ thể bệnh nhân sẽ bị đau và khó có thể cử động được. Mọi bắp thịt đều có thể bị chuột rút nhưng thường gặp nhất là ở chân, đùi, bàn tay, bàn chân và cơ bụng.

(VOH) - Sáng 20/4, TPHCM đã tổ chức Hội nghị tổng kết 10 năm thực hiện cuộc vận động “Người Việt Nam ưu tiên dùng hàng Việt Nam”. Đến dự có đồng chí Nguyễn Thiện Nhân, Bí thư Thành uỷ TPHCM.

(VOH) – Sáng 27/01, Uỷ ban MTTQ Việt Nam Quận 10 tổ chức ngày hội vì an sinh xã hội đi bộ đồng hành vì người nghèo với hơn 1.000 cán bộ, viên chức, công nhân lao động, lực lượng vũ trang và nhân

(VOH) - Bác sĩ Nguyễn Văn Hoàng Tâm - đơn vị cơ xương khớp - Phòng khám đa khoa Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch cho biết có đến hàng trăm căn bệnh dẫn đến gây đau khớp.

(VOH) – Như bản năng, đứa trẻ nào cũng hiếu động, nghịch ngợm. Phải chăng người lớn đang buộc trẻ thụ động dần.

(VOH) -  Ngày 17/3, Ủy ban MTTQ Việt Nam TPHCM đã tổ chức hội nghị tổng kết công tác tuyên truyền về biên giới, biển, đảo Tổ quốc và vận động Quỹ “Vì Biển đảo quê hương – Vì tuyến đầu Tổ quốc” năm 2016 và triển khai kế hoạch hoạt động năm 2017.

(VOH) - Ngành y của Đức ắt hẳn phải có lý do chính đáng để năm nào cũng tổ chức hội thảo mang tên “Tuần lễ đau lưng”.

(VOH) - Không ăn quá nhiều, không ăn quá no và không để thức ăn dư thừa trên bàn là thói quen từ xa xưa của người Nhật. Theo khoa học, ăn uống vừa đủ rất tốt cho sự phát triển của cơ thể.

(VOH) - Hơn 550 triệu động sẽ được chuyển đến MTTQVN TP để hỗ trợ cho bà con đồng bào miền Trung trong đợt lũ lụt vừa qua, đặc biệt là 2 địa phương Quảng Bình và Hà Tĩnh.

(VOH) - Một nghiên cứu của trường đại học Thụy Điển chỉ ra rằng, trẻ em trước khi bước vào tuổi dậy thì, mỗi tuần vận động 200 phút rất có lợi cho phát triển xương của trẻ, giảm nguy cơ bị gãy xương hay loãng xương về sau.

(VOH) – Thông thường, chẳng ai vẽ ra kế hoạch “vận động” cho ngày đầu năm mới bởi ngay đêm trước người ta đã “đánh dấu” đoạn kết của một năm bằng những bữa tiệc thịnh soạn và rượu bia quá mức. Chính vì vậy, thay vì uể oải trên, nằm ghế sofa để xem ti vi thì hãy bước ra ngoài trời.