Mất ngủ tuổi mãn kinh - chị em chớ xem thường!

Mất ngủ tuổi mãn kinh - chị em chớ xem thường!

(VOH) – Chứng mất ngủ tiền mãn kinh không chỉ gây ra nhiều hệ lụy đối với sức khỏe của người phụ nữ, mà nó còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật nếu không được khắc phục kịp thời.

Bệnh tuyến giáp kiêng ăn gì?

Bệnh tuyến giáp kiêng ăn gì?

(VOH) - Để sống ‘hòa bình’ với bệnh tuyến giáp lành tính thì bạn cần chú ý chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là kiêng cữ đúng mực để bệnh không có nguy cơ chuyển ác tính. Vậy bệnh tuyến giáp kiêng ăn gì?

Mẹo để vệ sinh máy giặt hiệu quả

Mẹo để vệ sinh máy giặt hiệu quả

(VOH) - Do việc giãn cách xã hội, có thể việc bảo trì hoặc sửa chữa máy giặt bị gián đoạn. Vì vậy, việc quan trọng là bạn cần phải kiểm tra và giữ cho máy giặt của bạn vẫn hoạt động tốt.

Những quốc gia có nhiều hơn một thủ đô

Những quốc gia có nhiều hơn một thủ đô

(VOH) - Các cuộc chiến tranh, cuộc cách mạng và các đế chế sụp đổ đã làm thay đổi bản đồ thế giới trong thế kỷ 20. Có một điều được hưởng lợi đáng ngạc nhiên là các thành phố thủ đô.

13 mẹo làm bếp đơn giản

13 mẹo làm bếp đơn giản

(VOH) - Giờ đây gọt rau củ, bảo quản trái bơ hay món nướng ngon lành như một đầu bếp chuyên nghiệp mà bạn sẽ đạt được chỉ bằng cách thực hiện một vài mẹo thông minh sau.