“Viên rau củ, kẹo rau” có thần kỳ như lời đồn?

Các chuyên gia dinh dưỡng ví chất xơ như chiếc chổi giúp làm sạch đường tiêu hóa. Các món ăn giàu chất xơ còn chứa nhiều loại chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể.