
5 việc thường làm khi nghỉ ngơi nhưng không giúp nghỉ ngơi
VOH - Chúng ta thường xem việc kiểm tra điện thoại, ngủ hay chơi game là hành vi nghỉ ngơi, thư giãn. Thực tế, chúng không có tác dụng thư giãn mà tiêu tốn năng lượng, tổn hại cảm xúc.
VOH - Chúng ta thường xem việc kiểm tra điện thoại, ngủ hay chơi game là hành vi nghỉ ngơi, thư giãn. Thực tế, chúng không có tác dụng thư giãn mà tiêu tốn năng lượng, tổn hại cảm xúc.
(VOH) - Quan niệm về kỳ nghỉ là phải chuẩn bị và lên kế hoạch thật cẩn thận, chu đáo đã khiến nhiều người đến cuối năm nhận ra rằng 12 ngày phép của họ còn nguyên.