Sức khỏe

Những người khỏe mạnh luôn xây dựng cho mình những thói quen tốt để nâng cao sức khỏe thể chất cũng như tinh thần.

Trái cây là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin, khoáng chất và chất xơ quan trọng cần thiết cho cơ thể. Hơn nữa, một số loại trái cây còn có tác dụng hỗ trợ giảm các triệu chứng ho nhanh chóng.

Gừng tươi từ lâu được nhiều gia đình sử dụng như một vị thuốc quen thuộc khi gặp các triệu chứng cảm lạnh, đau họng.

Huyết áp cao thường được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” vì diễn tiến âm thầm nhưng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.

Helicobacter pylori (H. pylori, thường gọi là HP) là loại vi khuẩn tồn tại trong lớp niêm mạc dạ dày và có khả năng gây viêm, loét dạ dày – tá tràng.

VOH - Không có loại thực phẩm hoặc chế độ ăn nào có thể hoàn toàn ngăn ngừa ung thư vú. Tuy nhiên, dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư vú.

VOH - Thận là cơ quan quan trọng có nhiệm vụ lọc máu và đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

VOH - Quả ổi không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho người bệnh tiểu đường.

VOH - Khổ qua có nhiều vitamin A và C cùng nhiều chất dinh dưỡng khác, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

VOH - Măng cụt là một loại trái cây nhiệt đới được rất nhiều người yêu thích không chỉ vì vị thơm ngon, ngọt mát mà còn có rất nhiều lợi ích với sức khỏe.

VOH - Dưa chuột có hàm lượng calo thấp nhưng chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng.

VOH - Hành tây là một loại thực phẩm quen thuộc có chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau cần thiết cho cơ thể con người.  

VOH - Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần phải bổ sung thêm lượng thức ăn để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi.

VOH - Đậu chứa nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời như chất xơ, protein và vitamin B.

Hạt óc chó, loại hạt có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải và Trung Á, được xem là “vua của các loại hạt” nhờ chứa hàm lượng cao chất béo tốt, protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Một nghiên cứu mới của Hiệp hội Tâm lý học Mỹ (APA) đã bác bỏ quan niệm phổ biến rằng việc nhịn ăn gián đoạn, như nhịn một bữa trong ngày, có thể làm suy giảm nghiêm trọng khả năng tư duy.

VOH - Đôi mắt là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất của con người. Đôi khi dưới tác động của môi trường, phong cách sống khiến đôi mắt bị tổn thương mà chúng ta không hề biết.

VOH - Một vài điều chỉnh nhỏ vào buổi tối có thể mang lại lợi ích lớn cho cả hệ tiêu hóa lẫn giấc ngủ.

VOH - Quả đu đủ không chỉ là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon mà còn là nguồn dinh dưỡng quý giá cho sức khỏe.

VOH - Tuyến giáp bị rối loạn chức năng có thể gây ra các bệnh như cường giáp, suy giáp, bướu cổ hay sự phát triển bất thường của tế bào tuyến giáp dẫn tới ung thư tuyến giáp...