Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng TS.BS Nguyễn Thị Sơn, Nguyên giảng viên Trường Đại học Y Dược TP.HCM.
MC Thành Trung: Uống kẽm có bị suy thận? (Xin bác sĩ hãy giải thích cách kẽm tương tác với thận và liệu việc sử dụng chất bổ sung này có gây hại cho thận hay không?)
TS.BS Nguyễn Thị Sơn: Kẽm giúp phát triển hệ thống miễn dịch và duy trì hoạt động hiệu quả. Do đó, thiếu kẽm sẽ gây ra tình trạng rụng tóc nên nhiều người thường bổ sung kẽm cho cơ thể.
Tuy nhiên, kẽm là nguyên tố vi lượng và cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ. Nếu tiêu thụ quá mức, cơ thể buộc phải đào thải các chất dư thừa qua gan, thận. Lúc này, gan có nhiệm vụ thanh lọc, còn thận sẽ đẩy chúng ra bên ngoài. Vì vậy, khi uống kẽm, chúng ta cần phải cân nhắc kỹ lưỡng liều lượng cũng như có sự theo dõi cụ thể.
Hiện tại, chưa có nghiên cứu nào chứng minh kẽm trực tiếp gây suy thận. Nhưng nó có thể làm thay đổi một số hoạt động trong cơ thể như rối loạn tiêu hóa, chán ăn, buồn nôn,... tác động tiêu cực đến sức khỏe. Đặc biệt, đối với những người mắc bệnh lý nền, việc bổ sung kẽm không đúng cách có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí khiến thận bị tổn thương.
MC Thành Trung: Uống nghệ nano collagen có gây suy thận? Những tác động của nghệ nano và collagen đối với chức năng thận?
TS.BS Nguyễn Thị Sơn: Collagen là một loại protein quan trọng. Và các sản phẩm nghệ nano là dạng bào chế từ nghệ giúp cơ thể hấp thu nhanh hơn.
Khi sử dụng bất kỳ loại thuốc hay thực phẩm nào, chúng ta nên tuân thủ nguyên tắc chỉ bù đủ lượng cần thiết, đúng liều lượng và liệu trình. Việc tự ý tăng liều lượng khiến cơ thể phải làm việc vất vả hơn để lọc bỏ các chất dư thừa.
Cho nên, trong một số trường hợp, nếu uống nhiều collagen có thể gây lắng đọng ở thận, lâu dài sẽ làm tổn thương chức năng thận. Ngoài ra, việc lạm dụng nghệ cũng tác động không tốt đến sức khỏe mặc dù nó có công dụng kháng viêm và chống oxy hóa.
TS.BS Nguyễn Thị Sơn
Nguyên giảng viên Trường Đại học Y Dược TPHCM
Theo dõi chuyên mục Khỏe của voh.com.vn để cập nhật những bài viết hữu ích.
